Porque é que as lentes de contacto coloridas secam os olhos: causas e soluções

Resposta rápida

A secura é geralmente causada por uma de quatro coisas: um material ou ajuste da lente que não se adequa aos seus olhos, uma lente que foi usada ou armazenada para além do seu limite, secura ambiental ou um problema subjacente do filme lacrimal. Antes de comprar algo novo, verifique o tempo de uso e a rotina de cuidados com as lentes e, em seguida, experimente uma gota humectante sem conservantes. Se a secura voltar dentro de uma hora ou vier acompanhada de vermelhidão, dor ou visão turva, pare de usar. as lentes e consulte um profissional de cuidados oculares.

Associe o sintoma à causa mais provável

Trate a secura como uma pista de diagnóstico, não como uma condição única. O momento e o padrão do desconforto indicam-lhe qual a solução a tentar primeiro, para não desperdiçar dinheiro a substituir lentes que nunca foram o problema.

Uma lente que parece seca imediatamente após a inserção aponta para a própria lente: material, ajuste, ou uma lente danificada ou do avesso. A secura que aumenta gradualmente ao longo do dia aponta para o filme lacrimal ou ambiente. A secura que aparece apenas com ar condicionado, durante longas sessões de ecrã ou durante mudanças sazonais aponta para evaporação. A secura que persiste depois de remover as lentes sugere que os seus olhos precisam de atenção independentemente da lentes.

• Secura ao inserir: verifique se a lente está do avesso, se tem detritos ou um rebordo rasgado; depois, avalie o material e o ajuste.
• Seco após 4-6 horas: reduza o tempo de uso e adicione uma gota humectante sem conservantes antes do desconforto começar.
• Seque apenas em ambientes interiores ou no ecrã: trate o ambiente e os hábitos de pestanejar, não apenas a lente.
• Secura e aspereza após a remoção: este é um sinal para fazer uma pausa no uso de lentes e avaliar o filme lacrimal.

Corrija a sua rotina de cuidados com as lentes antes de as substituir

A maioria das situações de secura evitável resulta de hábitos de cuidado, e não do design da lente. Reutilizar a solução, reabastecer o estojo em vez de o esvaziar e voltar a encher, ou deixar as lentes num estojo que não está limpo reduz o desempenho da lente no olho.

Se usa lentes reutilizáveis, substitua a solução sempre que as guardar e deixe o estojo secar ao ar de cabeça para baixo com as tampas abertas. Um estojo simples de abertura por clique facilita esta rotina porque pode abri-lo, esvaziá-lo e secá-lo sem ter de lidar com tampas de rosca. Substitua o estojo regularmente em vez de esperar que pareça sujo, pois a biofilme nem sempre é visível.

• Esvazie e encha o estojo com solução nova de cada vez, nunca reabasteça.
• Deixe o estojo secar ao ar, aberto e virado ao contrário, entre utilizações.
• Mantenha as lentes afastadas da água, incluindo água da torneira e piscinas.
• Não durma com as lentes, a menos que o seu profissional de cuidados oculares o tenha aprovado especificamente.

Ambiente e hábitos de ecrã que esgotam a hidratação das lentes

O ar condicionado, os ventiladores, os aquecedores e as longas sessões em frente ao ecrã aumentam a evaporação das lágrimas. Quando fixa o ecrã, a sua frequência de pestanejo diminui, fazendo com que a superfície da lente seque entre pestanejamentos, mesmo que os seus olhos estejam saudáveis.

Não precisa de deixar de usar lentes de contacto coloridas para resolver isto. Posicione-se longe de saídas de ar diretas, use um humidificador em divisões secas e siga a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés de distância durante 20 segundos. Pisque total e deliberadamente algumas vezes ao fazê-lo. Estas dicas de hidratação para lentes de contacto não custam nada. e muitas vezes reduz a secura da tarde mais do que mudar de marca.

• Afaste a sua secretária do fluxo direto do ar condicionado ou de uma ventoinha.
• Adicione um humidificador nos quartos e escritórios durante os meses secos.
• Use a regra 20-20-20 e pratique pestanas completas.
• Mantenha uma gota humectante sem conservantes na sua secretária para os longos dias de ecrã.

Quando o material da lente ou o ajuste é o verdadeiro problema

Se a secura persistir depois de ter ajustado a sua rotina de cuidados e o ambiente, a própria lente pode não ser adequada aos seus olhos. Os materiais de silicone hidrogel são concebidos para apoiar a retenção de humidade ao longo do dia, e tanto a Viskon Celebriti como a Viskon Basics utilizam silicone hidrogel premium. Isso torna-as uma opção razoável a considerar se estiver a mudar de uma lente de hidrogel mais antiga, mas o material por si só não garante conforto se O ajuste não está correto.

A adaptação é determinada pela curva base e pelo diâmetro, e essas especificações não estão listadas nas páginas de produto aqui. Essa é uma limitação real: não é possível avaliar a adaptação a partir de uma descrição do produto, e uma lente que serve a outra pessoa pode não servir para si. Se uma lente parecer seca e instável desde a primeira hora, marque uma consulta de adaptação em vez de encomendar um tom diferente com os mesmos parâmetros.

• Peça ao seu profissional de cuidados oculares para confirmar a sua curva base e diâmetro antes de mudar de lentes.
• Não assuma que uma nova cor na mesma gama terá uma sensação diferente se o problema for o ajuste.
• Dê a um novo material de lente uma oportunidade justa apenas depois de verificar o ajuste.

O que fazer esta noite e esta semana

Esta noite, retire as lentes, deite fora a solução antiga, limpe e seque ao ar o estojo, e anote a hora a que a secagem começou. Esta semana, reduza o tempo de uso em duas horas, adicione uma gota humectante sem conservantes antes de a secura começar, em vez de depois, e ajuste o seu ambiente. Se o padrão melhorar, encontrou o seu gatilho. Se nada mudar após uma semana de ajustes consistentes, pare o autotratamento e Examine os seus olhos.

Mantenha um registo simples das horas de uso, sintomas e do que alterou. Isto dá ao seu profissional de cuidados oculares informações concretas e evita que ande a trocar de produtos sem um motivo claro.

• Registe o tempo de uso, o início dos sintomas e quaisquer alterações que tenha feito.
• Experimente um ajuste de cada vez para conseguir identificar o que funcionou.
• Leve o registo para o seu próximo exame ocular.

Diagnóstico de secura: sintoma, causa, ação, ponto de paragem

• Seca em minutos após a inserção: Verifique se a lente está do avesso, tem detritos ou uma borda danificada. Retire-a, enxague com solução nova e volte a colocá-la corretamente. Se ainda sentir secura imediatamente, o ajuste ou o material provavelmente não são os corretos. Pare de usar essa lente e marque uma consulta de adaptação.
• Seco após várias horas de uso: Reduza o tempo de uso, adicione uma gota humectante sem conservantes antes do início dos sintomas e reveja o seu plano de uso diário. Se a secura voltar consistentemente antes do seu tempo de remoção habitual, o seu tempo de uso é demasiado longo. Reduza-o ou discuta uma lente diferente.
• Secar apenas em ar condicionado ou no ecrã: Ajuste o seu ambiente, use um humidificador e siga a regra 20-20-20 com pestanejamentos completos. Se as correções ambientais funcionarem, a lente está boa. Mantenha os hábitos em vez de substituir o produto.
• Seco, arenoso ou irritado mesmo após a remoção: Isto sugere um problema no filme lacrimal ou na superfície do olho, e não um problema com a lente. Pare de usar as lentes e procure um exame oftalmológico. Não ignore este sintoma. A secura persistente após a remoção necessita de avaliação profissional, não de uma nova encomenda de lentes.

Factos do produto que importam para o conforto

• Estojo para lentes de contacto Flip Press (preto): O estojo para lentes Flip Press (preto) tem um mecanismo de abertura simples e inclui um estojo padrão para armazenamento diário de lentes. Um estojo que pode ser aberto e seco ao ar facilmente apoia a rotina de solução fresca que reduz o ressecamento causado por maus cuidados com as lentes.
• Viskon Celebriti Veil Blue: Viskon Celebriti Veil Blue é fabricado em hidrogel de silicone premium e é vendido como caixa de 1. O hidrogel de silicone foi concebido para apoiar a retenção de humidade, sendo algo que vale a pena discutir com o seu profissional de cuidados oculares se as lentes de hidrogel mais antigas secarem durante o dia.
• Viskon Basics Urban Gray: Viskon Basics Urban Gray é fabricado em hidrogel de silicone premium e é vendido como 1 caixa. Uma segunda opção de hidrogel de silicone oferece-lhe um ponto de comparação se quiser testar se as alterações de material afetam o seu conforto.